3 días de sanación, medicina natural y sensualidad en la montaña para conectarte con lo esencial y poder disfrutar del ahora. Esta experiencia es una oportunidad única para conectarte y hacer un RESET de vida. Disfruta de la naturaleza y … Read More
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Morning Rutine
Rutina Matutina – Morning Rutine- 6 pasos para transformar tus días: Comprometete con tu rutina matutina y verás que te llevará desde donde está ahora a donde quiere estar. Ajusta los horarios según el tiempo con el que cuentas; podemos … Read More
Carbohidratos Saludables
☾❂ ❥••• Comer carbohidratos sin miedo a engordar es muy rico! Lo importante es saber que carbohidratos seleccionar y en que momentos del día consumirlos. Acá te dejo algunas ideas para variar el consumo y así poder obtener más proteínas, … Read More
Rutina de glúteos para la celulitis
Acá les dejo esta rutina para hacer 3 veces a la semana mínimo, moviliza celulitis para su eliminación, tonifica y es muy fácil!
¿Que comer para no engordar esta cuarentena?
Sabemos que el ser humano no está acostumbrado a no salir de su casa durante tanto tiempo, lo que genera ansiedad, aburrimiento y simplemente terminamos comiendo mucho más de que queremos. Para lograr mantener tu peso y hasta bajar, sí … Read More